Workshop Daten: 

folgen demnächst

Inhalt;

Die Phasen der Wechseljahre

10 Herausforderungen der Wechseljahre

5 Veränderungen in den Wechseljahren

3 Strategien für leichte Wechseljahre

10 Meno-Superfoods

Meno-Detox Smoothie

Meine 3 Wechseljahrs-Diamanten

Vormittag – Programm

Meno Yoga/Pilates

Ernährung Teil 1

Meditation

zusammen Kochen und Essen

Nachmittag Programm

Pralinen zubereiten(Gegen Schlafproblemen)

Ernährung Teil 2

Meno Yoga/Pilates

Fragen und Antworten

Preis;

SFr 100.-